3000K, 4000k iyo 6000k iftiinka lidka ah: yaa kugu habboon adiga?

Weligaa ha ku dhex tuur nalalka xafiiska adag ama dareemaysa hurdo yar oo jiifsan? Heerkulka midabka ee laydhkaagu wuxuu noqon karaa inuu eedeeyo. Markaad dukaameysaneyso nalka, waxaad badanaa u arki doontaa xulashooyinka lagu calaamadeeyay 3000k, 4000k, ama 6000k - laakiin muxuu yahay "K" runtii micnaheedu waa sidee tirooyinkaasi saameyn ugu yeeshaan iftiinkaaga?

Qodobkan,ToppoWaxaan shaaca ka qaadin macnaha heerkulka midabka, isbarbar dhig saamaynta midabka midabka iftiinka ee kaladuwan. Waxaan sidoo kale ka wada hadli doonnaa sida loo doorto nalalka saxda ah ee gurigaaga iyo jawiga ganacsigaaga.

Fikradaha iyo noocyada heerkulka midabka

Heerkulka midabka waa hab lagu qeexo iftiinka gubashada nalka nalka, oo lagu cabiro Kelvin (K). Waxaa ka mid ah, qiime hooseeya ayaa muujinaya iftiin diiran oo huruud ah, halka qiimaha sare uu ka dhigan yahay iftiin buluug-buluug ah. Guud ahaan waxaan u kala saarnaa furitaanka iftiinka iftiinka noocyada soo socda ee heerkulka soo socda:

White White (2000k {- 3000 k): iftiin jilicsan oo la mid ah nalalka caadiga ah ee aan caadiga ahayn, si loogu isticmaalo qolalka nool iyo qolalka jiifka.

Dhexdhexaad cad (3100k - 4500 k) (Iftiinka dabiiciga ah ee isu dheelitiran, ku habboon jikooyinka jikada iyo xafiisyada.

Cool cad / maalin cad (4600k - 6500 k): iftiin dhalaalaya oo dhalaalaya oo la mid ah iftiinka maalinlaha ah, oo loogu talagalay nalka shaqada iyo khadadka golaha ee shaqada.

3000K, 4000k vs. 6000k: Waa maxay farqadu?

3000k: Nalalka saqafka 3000K ee saddexda ah ee saqafka leh ayaa soo kici kara iftiinka u diiran yahay shumaca, si ay ugu haboonaato meelaha ay dareemaan nasashada la doonayo, sida qolalka jiifka, qolalka nool, ama qolalka cuntada. Qolka jiifka, waxay abuuri kartaa jawi raaxo leh, taasoo kaa dhigeysa inaad hurdo dareento. Tani, taagna, waxay kor u qaadaa dheecaanka melatonin ee jirkaaga ku jira, taasoo kaa caawineysa inaad is dejiso oo aad si dhakhso ah u seexato. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagugula talinayaa inaad ka fogaato adeegsiga iyaga oo ku saabsan aagga cuntada diyaarinta jikada, daraasadda, ama dukaamada dahabka ah. Sababtoo ah nalka diiran ayaa saameyn ku yeelan kara midabada waxyaabaha ku jira, yareynta isbarbardhiga akhriska, iyo ka dhigista dheeman dheeman ah ama qurxinta lacagta ah ayaa lumiya luster qabow. Xitaa waxay sameyn kartaa derbiyada cad-cad inay isu beddelaan huruud oo fiiri.

4000k: Nalalka loo yaqaan '4000K LEDEN NEWEL NEDEL' ayaa leh cod cad oo dhexdhexaad ah, oo labadaba diiran oo dhalaalaya. Waxaa si balaadhan loogu isticmaalaa meelaha banaan, fasalada, iyo jikooyinka casriga ah. Markaan karno waqti dheer ama waxaan ka shaqeyneynaa shaashadda kombiyuutarka hortiisa, nalka noocan oo kale ah ayaa indhahayaga ka dhigeysa in ay u badan tahay inay dareemaan inay daallan yihiin. Tafaariiqleyaasha, sida qolalka ku habboon iyo xargaha miraha, waxay sidoo kale adeegsadaan nalalka 4000k ee ah si ay u muujiyaan dharka dharka iyo tayada miraha, iyadoo la ilaaliyo midabada asalka ah ee badeecadaha.

6000k: Ka duwan labadii nooc ee laydhka, nalalka leh heerkulka midabka ee 6000k u eg qabow oo dhalaalaya oo dhalaalaya. Nalalka noocan ah waxaa badanaa lagu isticmaalaa aqoon-isweydaarsiyo warshadeed, istuudiyaha farshaxanka, iyo sidoo kale codsiyada u baahan hawlgal aad u sarreeya, sida rugaha daryeelka ilkaha iyo meelaha qalliinka. Waa in la ogaadaa in marka aan u isticmaalno nalalkaan meelaha lagu noolaado oo qolal ka dhigaya meelaha banaan, iftiinkooda xad-dhaafka ah ayaa laga yaabaa inay carqaladeeyaan oo ay carqaladeeyaan heesaheena wareeggayaga.

Cabbirka Qolka

Guud ahaan hadalka, waxaan u isticmaalnaa laambado midab-diiran oo leh heerkul midab leh oo ah 3000k qolalka yar-yar si aan u abuuro jawi jilicsan oo diiran. Qolalka waaweyn sida fasalada iyo xafiisyada, nalka iftiinka ee leh heerkulka midabka ee 4000k ama nalka cad ee qabow oo leh heerkulka midabka ee ah 6000k ayaa ku habboon. Tani waa sababta oo ah nalalkaani waa kuwo dhalaalaya si ay qolka oo dhan u muuqdaan mid aad u ballaaran.

Baahida waxqabadka

Waxaan sida caadiga ah u isticmaalnaa nalalka heerkulka midabka oo u dhexeeya 2000k ilaa 3000k si loo abuuro jawi deggan oo saaxiibtinimo leh. Kushiinka iyo musqulaha, 3100k {{4} k nuthts cadcad oo dhexdhexaad ah ayaa si joogto ah loo adeegsadaa. Waxay soo kici karaan xitaa iftiinka dhammaan inta aan karsanayno oo aannu karinno. Si kastaba ha noqotee, bay'adaha warshadaha iyo qolalka hawlgalka iyo qolalka hawlgalka, nalalka iftiinka leh ee leh heerkulka midabka ee 6000k {{7} k waa kuwa ugu caansan.

Qaabka gudaha

Nalalka cad ee diiran ayaa ku habboon in lagu isticmaalo dhex-dhexaadka faransiiska ama qaab-dhismeedka qaab-dhismeedka. Waxay si fiican ugu habboon yihiin waxyaabaha sida rinjiyeynta oranji iyo laambada alwaax ee bunni ah. Qolalka casriga ah ee casriga ah iyo kuwa ugu yar, waxaan u isticmaalnaa 4000k laambado dhexdhexaad ah marar badan. Markii loo isticmaalo isku-darka rinjiga gidaarka midabka leh, waxay ka dhigi karaan qolka inay u muuqdaan kuwo nadiif ah oo ka sii dheelitiran.

Tilmaanta midabka leh ee midabka (CRI)

Tilmaanta midabka leh ee loo yaqaan 'CRI) ee lagu soo bandhigo iftiinka iftiinka waa halbeeg shahaadada uu iftiinku muujiyo "run" midabada walxaha. Meelaha farshaxanka, dukaamada dharka, iyo meelaha lagu soo bandhigo cuntada, fadlan ka dooro furitaanka iftiinka leh ee ku yaal CRI sare (90 ama ka sareeya). Waxay sameeyaan midabada rinjiyeynta, dharka, iyo waxyaabaha ka kooban cuntada ay u muuqdaan kuwo dabiici ah. Iftiiminta amniga bannaanka ama codsiyada warshadaha, oo ay ku jiraan CRI hooseeya ({{1}) guud ahaan waa ku filan yihiin.

Hufnaanta tamarta

Haddii aad rabto in nalalkaagu sii dheeraato, raadso luqunta leh qiimeyn tamar sare leh, taasi waa, kuwa leh saamiga sare / watka wat. Kaliya ma bixin karaan dhalaalka aad rabto laakiin sidoo kale yareynta biilashaada korantada.

Sida hoggaamiyaha hogaamiya Lills ee Iftiimpyada, khubaqadaha toppo ayaa leh ballaaranOEM / ODMKhibradda mashruuca. Waxaan ku siinaynaa xalka nawaaoyin kala duwan oo ay ku jiraan heerkul midab leh oo kala duwan, iyo sidoo kale adeegga xulashada iftiinka iyo tilmaanta midabka ee lagu muujiyo fulinta iftiinka. Hadaad rabto inaad barato macluumaad dheeraad ah, fadlannala soo xiriirisla markaaba si loo helo taageero nalal oo xirfad-yaqaan ah.